二重あごダイエットや、リンパの流れ、エクササイズ、二重あご解消グッズなどをはじめ、自宅で出来るマッサージやエクササイズなどをご紹介！
部分的なマッサージ方法
二重あごに効く部分的なマッサージ方法としては、リンパマッサージや、造顔マッサージ、フェイシャルエステなどのマッサージがあります。
リンパマッサージは、二重あごの原因となる首まわりの老廃物や余分な水分を排出させて、二重あごを解消させるだけでなく、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなども解消することができるといいます。
顔を直接マッサージする方法は、力の要れ加減などが難しく、やり方を間違えると、シミやシワを作ってしまう可能性が高いのですが、リンパマッサージは、顔にあまり触れずに、マッサージできるのでオススメです。
正しく首のリンパ節を刺激してあげることで、リンパの流れの滞りが改善され、二重あごも解消できるので、リンパのマッサージ方法をマスターしましょう。
gooダイエットの「お風呂でリンパマッサージ」の１日５分の顔やせ、などを参考にしたり、DVD付きの書籍などを参考にするのも良いでしょう。
正しいフェイシャルマッサージは、一度、エステの無料体験などで、プロの方法を体験してみるのもオススメです。