ダイエットに効果的な断食方法や、プチ断食など、様々な断食の方法・やり方をご紹介！
肌にも断食
肌にも断食が良いという話もあるんです。
普通、クレンジングや洗顔、ローション、ミルクなどの基礎化粧品を使ってお顔のお手入れされますよね？
人によってもお手入れ方法は様々ですが、普段、お化粧をしている肌はそれなりに疲れています。
ですので、肌も断食してお休みしましょう。
1日何もつけずに水だけで洗ってみてください。
最初はつっぱった感じがあり、不安になりますが、何度か続けていくと肌の機能が再生されてだんだん何もつけなくても平気なるらしいです。
色々な化粧品があって何かをつけることが当たり前になっていましたが、あえて何もつけずに肌のもともとの活動を正常に戻してあげるんです。
メイクを3日断つことだけでも肌の毛あな汚れにも効果があります。
年齢がいけばいくほど、乾燥が気になったりシワやくすみが気になります。
そこで是非一度、お肌の断食をしてみましょう。
人それぞれですので合わないという人もいるかもしれませんが、肌本来の機能を呼び戻す効果がありますし、自分の肌の力を知りたくありませんか？
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