ダイエットに効果的な断食方法や、プチ断食など、様々な断食の方法・やり方をご紹介！
お肌断食水について
お肌の断食って知ってますか？
食べ物を食べない断食と同じようにお肌にも何もしないことなんです。
普段のお手入れとして洗顔したり、ローション、ミルク、クリームなど色々つけていますよね。
このお手入れでお肌が本来の力を失っていることがあるんです。
色々なお手入れをすることで肌にいいと思っている人がほとんどです。
しかし実はそのお手入れによって反対にお肌の力がなくなってしまったのです。
お肌本来の力のないところにどんないいいローションやクリームを使っても意味がありません。
そこで、お肌の断食をしてみましょう。
何もしないといっても最低限の水は必要です。
洗顔後、水ローションをふきかけるだけです。
これを定期的に行うことで少しずつお肌の力がよみがえってきます。
どんなにきれいなお化粧をしてもお肌には負担がかかっています。
お化粧しなくてもいい日を決めてお肌を休ませてあげるといいですね。
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