ヨーグルトやジュースなど、自宅で出来る簡単ダイエット『プチ断食』の方法・やり方をご紹介！
プチ断食とホテル
プチ断食をホテルで体験できるプランが、最近では多数用意されています。
正しい指導のもと、日常を離れた空間でのプチ断食は、ストレスからも解放され、体内リセットがしやすく、辛さを感じることも少ないため、高い効果が期待できます。
東京都内での１泊プランや、リゾートホテルでできる２泊３日のプチ断食プランなど、目的に応じて選択することができます。
プリンスホテルでは、２泊３日の「週末断食」プランが、ザ・プリンス パークタワー東京とグランドプリンスホテル新高輪に用意され、都内で高輪メディカルクリニックの監修のもとで体験することができます。
ホテルリステル猪苗代では「プチ断食デトックス＆ダイエット2泊3日体験プラン」用意され、２泊３日のホテル生活で、温泉湯治とプチ断食による腸内環境改善とデトックス（体内有害物質の排出）効果が期待できるプランとなっています。
アイランドホテル＆リゾート那須では、リゾートホテルでできるプチ断食として、「山田式ミネラルファスティング」の考案者である予防医学の研究者、杏林予防医学研究所所長 山田豊文先生との提携・指導のプログラムが導入されています。
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