ヨーグルトやジュースなど、自宅で出来る簡単ダイエット『プチ断食』の方法・やり方をご紹介！
プチ断食を1泊2日で
プチ断食を1泊2日で体験するコースは、断食道場などの他、東京・都内のホテルに１泊してプチ断食を学ぶセミナーや、リゾートホテルでのプランなど多種あります。
初めてプチ断食をする人や、忙しくて数日にわたる断食は無理という人でも、クリニックなどの監修や指導付きでプチ断食が体験できる、1泊2日のプランであれば安心です。
クチコミで人気の伊豆の断食道場「やすらぎの宿」では、体質改善やダイエット、メタボ改善などに効果のある、プチ断食プランが用意され、フリープランとして毎週土曜日限定で１泊２日のプチ断食コースが用意されています。
「やすらぎの宿」では断食指導のエキスパートが指導してくれますし、医学的知識のあるスタッフが24時間体制で常駐しているので安心です。
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