ヨーグルトやジュースなど、自宅で出来る簡単ダイエット『プチ断食』の方法・やり方をご紹介！
ホテルリステル猪苗代でプチ断食
ホテルリステル猪苗代では「プチ断食デトックス＆ダイエット2泊3日体験プラン」が設定日限定で用意されています。
プランには、ホテル宿泊、プチ断食用６食（準備夕食、断食用ドリンク３回、回復朝食、回復昼食）、温泉湯治・プチ断食・デトックス・快眠・アンチエイジングセミナー受講（テキスト付）、在宅温泉湯治用「100%天然温泉ミネラル成分入浴剤」90回分、自宅でプチ断食用「からだ健康ダイエットバランス食（大正製薬）」14食分が含まれます。
２泊３日のホテル生活で、温泉湯治とプチ断食による腸内環境改善とデトックス（体内有害物質の排出）効果が期待できます。
また、その上で、快眠やストレス解消によるエイジングフリー効果、メタボ対策としてエネルギー代謝の高い「やせやすい体質」に変身する健康的ダイエットといった生活スタイルを学ぶことができます。
正しいプチ断食が学べ、効果も期待できるプランなので、自力でプチ断食をするのが不安な人にもおすすめです。
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