ヨーグルトやジュースなど、自宅で出来る簡単ダイエット『プチ断食』の方法・やり方をご紹介！
プチ断食とサプリメント
プチ断食のサプリメントとしては、食物繊維で空腹感を抑えるものや、プチ断食ダイエットで不足しがちな栄養素を補うものなどがあります。
シュウウエムラのサプリメント開発会社「イムダイン社」のファステンクラブ（プチ断食サポートジュース、だいだいダイエット）は、健康的なダイエットを心がけたい人向きのジュースとサプリメントのセットで、食生活をリセットし、すっきりとした身体へと導いてくれます。
ダイエット中に不足がちなアミノ酸類、ビタミン類に加え、美容に嬉しいコラーゲンペプチドを含んだ栄養サポート「5キロカロリープラン」は、プチ断食用のサイリウムダイエットサプリメントです。
ぷちベジ36、DHCのプロティンダイエットや、井藤漢方のファスティングダイエット、漢方専門店アコー薬局のプチ断食ドリンク リニューアルなど、水や牛乳を加えてシェイクにするプチ断食用のドリンクがプチ断食用のサプリメントとして紹介されていることも多いようです。
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