ヨーグルトやジュースなど、自宅で出来る簡単ダイエット『プチ断食』の方法・やり方をご紹介！
プチ断食とゆうこりん（小倉優子）
プチ断食は、ゆうこりん（小倉優子）も実践しています。
芸能系の記事でも話題になったゆうこりんのプチ断食ですが、ゆうこりんのブログ「小倉優子のこりん星のお食事って？」では、ゆうこりんの行っているプチ断食の記事を直接読むことができます。
ゆうこりんと、メイクさんと、スタイリストさんの３人でチャレンジしているようで、その都度、成果が出ているようですね。
ゆうこりんのプチ断食は、二日間飲むファスティングジュースで、15日で１回のペースで半年間のプログラムのようです。
ファスティングジュースを飲みながらのプチ断食で体調も良くなり、代謝も良くなっているとのこと。
「最近身体が重い方や、胃腸が疲れている方にオススメ」、と、ゆうこりんのブログに書かれています。
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